Boa tarde a todos!
Chega uma hora que precisamos tomar decisões e o meu chegou no dia 29/3.
A um tempo notei que estava engordando, porém com sempre fui mais cheinha e sofri do efeito sanfona, não liguei muito.
Sempre gostei de atividades física, então, nessa data me inscrevi para começar a fazer Hidroginástica e na avaliação, descobri que estou com 108kg, tenho 1.63 e 22 anos.
Nesse momento a ficha caiu, do que estou fazendo comigo mesmo.
Minha rotina é bastante corrida, curso Administração a noite (3vzs) e trabalho em turno integral, o que dificulta bastante manter uma rotina de exercício e alimentação saudável.
Mas estou DECIDIDA e conseguirei!
Conto com a participação e ajuda de todos!
Vamos que vamos... eu estou na luta também, consegui uma vez mas recuperei todo o peso que perdi. Decidi recomeçar... e pode acreditar... é mais difícil do que começar pela primeira vez...
ResponderExcluirEstou te seguindo! Bjos